Сүйкімсіз салмақ. «Жаңа қадам»

Артық салмақ! Құлаққа әдеттегі сөз сияқты естілгенімен, дәрігерлер дабыл қағуда. Бұл әлеуметтік мәселеге айналып бара жатыр. Неге дейсіздер ғой? Әлемде артық салмақпен тіркелген 2.6 миллиард ересек адам бар. Бұл дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының берген статистикасы. Бұл тізімге кірмес үшін не істеу керек? Артық салмақтан арылудың ең тиімді жолдары қандай? Бүгін айтамыз.