«Денсаулық философиясы». Артық салмақпен күрес. Арықтаудың дұрыс жолы

Әр адамның алдына қойып, екінің бірі қол жеткізе алмайтын мақсат қандай? Миллионер болу ма? Жоқ, арықтау ма? Әлбетте, екінші мақсатқа жету – миллион табудан оңай көрінсе де, шын мәнісінде ол талай еңбекті талап ететін іс. Артық салмақпен күресіп жүрсеңіз, жалғыз емес екеніңізді ескеріңіз. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметінше, әлемде әрбір төртінші адам арықтау мәселесін шешуде. Артық салмақ тек сұлулыққа ғана емес, денсаулыққа да зиянын тигізеді. Осы орайда артық салмақпен күресудің дұрыс жолдары туралы «Денсаулық философиясы» бағдарламасының кезекті шығарылымынан көруді ұсынамыз!